初心者にもおすすめの函館のホットヨガ＆ヨガ教室を紹介
このサイトでは、函館にスタジオがあるヨガ教室の情報をまとめています。
ヨガをやってみたいけど、どのスタジオが良いのか分からない・・・そんな方の参考になればすごく嬉しいです♪
函館のおすすめホットヨガ＆ヨガ教室10選
ホットヨガスタジオ ロイブ 函館店
函館のホットヨガ教室ならロイブがおすすめです。
ロイブは全国に50店舗以上もある大手のホットヨガスタジオで、函館店は五稜郭駅から車で5分のMEGA ドン・キホーテ函館店にあります。
女性のことをとことん考え、女性の身体の悩みを解決するプログラムがたくさんそろっています。
またインストラクターの教育にも力を入れていて、厳しい研修をクリアした社員だけがインストラクターになれます。なので、初心者にもわかりやすい、ていねいなレッスンが受けられますよ♪
ロイブのホットスタジオは、もっとも汗の出やすい環境（室温38℃、湿度65%）に保たれていて、身体の芯からポカポカにあたたまる電気サウナストーブを使用しています。
なので、スタジオ内は息苦しさはなく、ラクに呼吸をしながらたっぷり汗をかけますよ。
女性専用スタジオで、お店のつくりはおしゃれなカフェのような感じです。楽しいイベントやワークショップなども開催していますよ。
体験レッスンはワンコインの500円！レッスンに必要なウェアやタオル、ヨガマットは無料レンタルで水も付きます。
手ぶらで行けるので、買い物ついでや仕事帰りにでも体験してみてくださいね＾＾
ロイブ 函館店の店舗情報
| 住所 | 北海道函館市美原1-7-1 MEGA ドン・キホーテ函館店 B1F |
|---|---|
| 営業時間 | 10：00〜22：00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 体験レッスン | はじめての方限定で500円 |
| 持ち物 | 手ぶらでOK！（レンタルウェア上下、タオルセット、ヨガマット、水1リットル付き）替えの下着は忘れずに！ |
| 料金（税別） | 月4回会員 7,700円
デイタイム会員 7,680円 |
| アクセス | JR五稜郭駅から車で5分、産業道路沿いの函館北郵便局向かい側、「MEGA ドン・キホーテ函館店」の地下1階です。 |
| 駐車場 | あり（無料） |
| 店舗地図 |
ロイブ函館店で体験レッスン受けてきました！
ロイブ函館店で体験レッスンを受けてきましたので、紹介しますね♪ うわさ通り女性好みのお店で、清潔感があってキレイでしたよ。インストラクターさんやスタッフさんも明るくて良い方ばかりでした＾＾
ロイブの体験レッスンは予約制です
他のヨガスタジオも同じですが、体験レッスンは予約制です。スマホからネットで簡単に予約できますよ＾＾
まずは、ロイブの公式サイトにアクセスして、「体験レッスンに参加する」を押します。
店舗名と日にちを指定して検索して、希望のレッスンを選んだら、名前と住所、メルアドなどを入力すればOK。あとは予約確認メールが返信されてきますよ。
体験レッスン当日 ロイブ函館店へ
参照：https://www.hotyoga-loive.com/studio/hakodate/
（店内写真はすべて公式サイトからお借りしました。）
体験レッスンは20分前に集合とメールに書いてあります。わたしはちょっと早めに着いたので、ドンキで軽く買い物してから地下1階のフロントへ。ゆであげ生パスタの店「ポポラマーマ」の隣ですよ＾＾
あっ、そうそう食事はレッスン開始の2時間前まで、終了後は1時間たってからが良いみたいなので、ここは我慢ね。。。
フロントで体験レッスンを受けに来たことを伝えると、「お待ちしておりました！」と笑顔で対応してくれました。
最初にアンケート用紙の記入があります。ヨガをする目的、どこでロイブを知ったか、身体の気になるところ、いま病気しているか、など5分くらいで終わります。
書き終わるころにインストラクターさんが来てくれ、レッスンの説明とカウンセリングしてくれました。
インストラクターさんは若くて細くて、それに肌がめちゃくちゃキレイでしたよ！
店内は清潔でオシャレだし、落ち着く雰囲気です。どこもいい香りがして、これは女子が好きそうな感じですね＾＾
レッスン開始までの流れ
体験レッスン料は前払いです。本当に500円でいいの？なんて思いながらも、手ぶらセット（ウェア上下、タオル、水）とロッカーキーを受け取ります。
ロッカールームも清潔感バッチリ！シックな木目調のロッカーは広くて使いやすいですよ。
着替え終わったらスッピンになります。そのほうが発汗作用が高まって肌にも良いと、インストラクターさんから教えてもらいました＾＾
パウダールームにはメイク落としと化粧水、乳液もあったので、しっかり保湿しておきましたよ。
スタジオには10分前から入れるそうで、それまでは外のベンチで待機します。
スタジオに持ち込めるのは、タオルと水、ロッカーキーだけです。それ以外はロッカーにしまっておきましょう。ピアスやネックレスなどのアクセサリーもNGです。
スタジオの中に入ると、「うわっ、あっつ！」って感じです。ロイブのスタジオは、いつも室温38℃、湿度65%に保たれているそうです。
この温度と湿度が、ちょうどヨガの本場インドと同じくらいだそうです。暑いけどサウナみたいに息苦しくはないので、少しすると慣れますよ。でもちょっと動くと汗がすぐに出てきます。
レッスン生は20代から60代くらいまで幅広くいて、ほとんどが一人で来ているみたいでしたね。
体験レッスン開始！ちゃんとついていけるの？
体験レッスン生はインストラクターさんの目の前に来るよう言われて、「ナマステ―」と、あいさつしてからレッスンスタート！
ロイブでは体験レッスンでもプログラムを選ぶことができるのですが、わたしは「スタンダード60」という体験におすすめのプログラムを受けました。
あぐら座りで呼吸法からはじまります。そのあとは仰向けになったり、四つん這いになったり、立ったりといろんなポーズをしていきます。
インストラクターさんを見ながらマネしていくんですが、体が柔らかくないとできないポーズがいくつかありましたね。
ポーズを間違えているときもあったんですが、個別に指導はしてはくれませんでした。 とくに寝ているときのポーズが良く見えなかったですね。まぁ、慣れてくれば大丈夫でしょうけど。
レッスン開始して10分も経つと、汗が身体中から噴き出してきます。玉のような汗が大量に出てくるので、自分でもビックリ！
こんなにも汗かくのっていつ以来だろ？というか、いままでで一番汗をかいたかもってくらい、想像以上の汗です。
でも、汗はベトベトしてなくてサラサラなので、すごく気持ちよかったです(^^)/ デトックスしてる〜って感じ！
ポーズが終わるたびにインストラクターさんが水を飲むタイミングを教えてくれるのですが、さいしょ水1リットルなんて飲めるの？って思ってましたが、見事にカラッポです（笑）。
レッスンは60分間で、さいごの15分くらいは暑くってのども乾いてきつかったけど、気持ちいい汗をたっぷりかいて、楽しくレッスンを受けることができました！
レッスン終了後に勧誘が待ち受けている？
レッスンが終了すると体験レッスン生だけ残るように言われて、感想を聞かれます。わたし含め3人いて全員ヨガ未経験者でしたが、皆さん「楽しかったです」みたいな感じでした(^^♪
そのあとインストラクターさんから入会プランの説明があります。ちょっと話長いなーって気はしましたが、ここで初めて「入会どうされますか？」と聞かれます。
「検討させてください」といえば「わかりました！」って感じで、しつこい勧誘はなかったですよ。
エステサロンの体験みたいに、グイグイ熱心な勧誘って感じではなかったです。「よろしければどうぞ」的な感じかな。すごく良心的です。
すぐに開放（？）され、シャワールームに行きました！
シャワーは全部で10個あります。レッスン生は30人位いたので、終了直後は混みあうと思います。わたしは説明を聞いていたので時間差でガラガラでした＾＾
シャワー室にはボディーソープとシャンプー、リンスが置いてありましたが、ホットヨガの汗はサラサラなので、シャワーで流すだけでも良いかもしれません。
帰りのフロントで勧誘されるの？
着替えが終わり支度ができたらフロントへ。もういちど入会するかどうか聞かれたので「すこし考えたいんですけど・・・」というと、「またきてね♪カード」と書かれたレシートをくれました。
公式サイトには「当日入会に限り入会金と事務手数料が0円に！」と書いてあるんですが、このカードがあれば2週間以内なら無料にしてもらえます。
これはすごく嬉しいサービスですよね。他のヨガスタジオで体験レッスンしてから決められるし、結婚している方なら旦那さんと相談する時間が必要ですよね。
わたしは「またきてね♪カード」をもらって帰宅しました。これからじっくり考えます(*^-^*)
もしダイエット目的だけじゃなく、女性特有の悩み（肩こりや腰痛、冷えやむくみ）をなんとかしたいと思ったら、いちどロイブの体験レッスンに行ってみると良いですよ。
手ぶらで参加できるので、仕事帰りやドンキの買い物ついでにでも体験してみてくださいね♪
OnDo函館（オンド函館）
OnDo（オンド）のスタジオは「マグマスパ スタジオ」と呼ばれ、床は100%富士山の溶岩プレートでつくられていて、その下に約30種類の薬石が敷かれています。
溶岩から発する遠赤外線効果でじっくりと身体の芯から温まるので、発汗や新陳代謝、血行の促進を促してくれます。
また、ミネラルとマイナスイオンが発生するので、スタジオはいつも清潔で森林浴をしているような環境です。
深く呼吸をすることにより、マイナスイオンと鉱物ミネラルを体内へ。心身共にキレイな身体づくりに効果的です。
OnDo（オンド）のマグマの力は、メタボの解消にも効果があると医学的に検証されていますよ。
体験はビジター料金で1回3,500円で受けられます。
OnDo函館の店舗情報
| 住所 | 北海道函館市石川町85-1 函館 蔦屋書店内 bi・ta・su（ビタス）函館併設 |
|---|---|
| 電話番号 | 0138-34-6661 |
| 営業時間 | 平日10：00〜22：00
土日9：30〜19：00 |
| 定休日 | 毎月第1・第3水曜日 |
| 体験レッスン | 3,500円 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、タオル、水1リットル以上、替えの下着 |
| 料金（税別） | マンスリー会員 10,080円
マンスリー6会員 14,280円 |
| アクセス | 桔梗駅より車で8分、バスは「昭和停留所」より徒歩10分 |
| 駐車場 | あり（無料） |
| 店舗地図 |
BELBE函館店（ベルべ函館店）
BELBE函館店は、2019年8月31日で閉店となりました。
BELBE函館店はJR五稜郭駅から徒歩10分の市立函館病院向かい、ポールスターショッピングセンターＣ棟の2階にあります。
お店のつくりは女性を意識していて、可愛いブティックのような感じです。なんだかロイブに似ているような気もします＾＾
プログラムは20種類以上あり、体験レッスンは6種類から選ぶことができます。レッスン時間は60分、75分、90分に分かれているので、体調やレベルに合わせてレッスンを受けることができますね。
体験レッスンは500円です。フェイスタオルとバスタオル、水、ヨガマットは付いていますが、ウェアと着替えは忘れずに持参してください。
BELBE函館店の店舗情報
| 住所 | 北海道函館市港町1丁目2-1 函館ポールスターショッピングセンター2F |
|---|---|
| 電話番号 | 050-3784-7170 |
| 営業時間 | 平日10：00〜22：00
土日9：00〜19：00 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 体験レッスン | 500円 |
| 持ち物 | ウェア上下、替えの下着（タオル、水、ヨガマットは付いてます） |
| 料金（税込） | 月4回会員 7,990円
デイタイム会員 9,828円 |
| アクセス | JR五稜郭駅より徒歩10分 |
| 駐車場 | あり |
| 店舗地図 |
ヨガスタジオ チャクラ
ヨガスタジオ チャクラは日本初のハンモックを使用した「アンチグラビティ ピラティス」のレッスンをおこなっています。
ピラティス専用器具を使わずに、ハリソン・ハンモックだけで同じ効果を得ることができる優れものです。
空中でバランスをとりながらポーズをすることで、通常のヨガよりも体全体を使い、インナーマッスルを鍛えることができます。
ハンモックヨガのほかには、デトックス効果の高い岩盤ヨガで身体の老廃物を出して美容効果アップしたり、マタニティヨガや子連れ可能ヨガなどもおこなっていますよ。
ヨガスタジオ チャクラの情報
| 住所 | 北海道函館市松陰町1-34 |
|---|---|
| 電話番号 | 0138-86-5975 |
| 営業時間 | 9：00〜21：30（曜日により変動） |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 体験レッスン | アンチグラビティ2,700円 岩盤ヨガ1,620円 |
| レッスン内容 | アンチグラビティ、岩盤ヨガ、バレエストレッチ、マタニティヨガ、骨盤調整ヨガ、ビンヤサヨガ |
| 料金 | デイタイム会員 13,000円
フルタイム会員 16,000円 |
| アクセス | 函館市電「杉並町駅」より徒歩1分 |
| 駐車場 | あり |
| 店舗地図 |
ササキ ヨガ・アシュラム
ササキ ヨガ・アシュラムは、インドで修行をした日本人とインド人のインストラクターがいます。
インド古来のやり方で、個人のレベルに合わせたポーズや呼吸法でレッスンをしてくれます。
めい想法も指導してもらえるので、心や精神のケア、体の悩みなどの解決の糸口を導いてくれます。
クラスはハタヨガをベースにした古典ヨガからダイナミックヨガ、ビューティーヨガ、マタニティヨガなどたくさんあります。
また、ゴルフの飛距離を伸ばしたい方や、ゴルフによる身体の痛みに悩んでいる方が対象のゴルフヨガ、スポーツ選手のリハビリや身体の改善に効果的なスポーツヨガなど独自のクラスもあります。
インストラクターは、整体や回路、中国ツイナ、ヒーリングなどの資格を持っている身体の専門家です。
健康増進や体調改善のための適切なアドバイスもしてもらえますよ。
体験レッスンは無料で受けることができます。
ササキ ヨガ・アシュラムの情報
| 住所 | 北海道函館市美原3-10-16 |
|---|---|
| 電話番号 | 0138-47-0183 |
| 営業時間 | 平日6：00〜20：00（曜日により変動） |
| 定休日 | 毎週月土日 |
| 体験レッスン | 無料 |
| レッスン内容 | ハタヨガ、トラディショナルヨガ、古典ヨガ、ダイナミックヨガ、ビューティーヨガ、シェイプアップヨガ、ヒーリングヨガ、マタ二ティヨガ |
| 料金 | 月4回 4,000円
月8回 6,000円 |
| アクセス | 五稜郭駅より車で10分 |
| 駐車場 | あり |
| 店舗地図 |
body make studio caN
body make studio caN（ボディメイクスタジオ きゃん）は、プライベートレッスンがメインの自宅スタジオです。
レッスンの予定はレッスン生の都合の良い日に合わせてくれ、レッスン内容も自分のレベルに合わせて選ぶことができます。
マタニティや産後ママ、キッズやジュニアが受講できるヨガクラスもあります。
マンツーマンから7名くらいまでの少人数制なので、初めてでも安心してレッスンを受けられますね。
体験レッスンの設定はなく、グループレッスンだと60分1,500円から、マンツーマンだと60分4,000円からとなります。
body make studio caNの情報
| 住所 | 北海道函館市美原3-24-16 |
|---|---|
| 電話番号 | 090-4854-4286 |
| 営業時間 | 10：00〜21：00レッスン時間により変動 |
| 定休日 | 毎週日曜日 |
| 体験レッスン | 設定なし |
| レッスン内容 | ヨガ、ストレッチ、エクササイズ、体幹強化トレーニング、ボディメイクヨガ、 |
| 料金（パーソナルトレーニング） | 4回チケット 41,600円
8回チケット 82,000円 |
| アクセス | 五稜郭駅より車で10分 |
| 駐車場 | あり |
| 店舗地図 |
スポーツクラブ ルネサンス 函館
スポーツクラブ ルネサンス函館は、ヨガだけでなくプールやトレーニングジムも併設されているので、様々な面から身体を鍛えたい方におすすめ。
人気のヨガプログラムは、呼吸のリズムに合わせてゴムバンドを使用してポーズをとる「ビヨンドボディメイクヨガ」や、様々なアーサナを楽しみたい方向けの「ヨガ60」などがあります。
40分のクラスもあるので、時間のない方や体力に自信のない方でも安心して受講できます。
パーソナルトレーニングもおこなっていて、認定資格を持つ専属トレーナーが自分にあった最適なトレーニングプログラムを作成してくれます。
体験レッスンはおこなっていませんが、施設見学は無料ですよ。
スポーツクラブ ルネサンス 函館の情報
| 住所 | 北海道 函館市鍛治2-6-15 |
|---|---|
| 電話番号 | 0138-30-1311 |
| 営業時間 | 月〜木：10:00〜23:00
土：10:00〜21:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 体験レッスン | 設定なし |
| レッスン内容 | ヨガ60、ビヨンドボディメイクヨガ |
| 料金（税別） | 月4会員 4,945円
正会員 9,300円 |
| アクセス | JR五稜郭より車で15分、白百合学園前バス停より徒歩3分。 |
| 駐車場 | あり |
| 店舗地図 |
ヨガカフェ「SHANTIH（シャンティ）」
ヨガカフェ「SHANTIH」は、15時までは喫茶店の営業をしていて16時からヨガ教室になるユニークなお店です。
ヨガのレッスン後にはカフェでゆっくりとくつろぐことができますよ。また、ヨガグッズの販売もしています。
美脚美尻骨盤ヨガやキャンドルヨガ、お子さま連れヨガなど初心者にも安心して受けられるレッスンがそろっています。
レッスン代はグループが1,200円でパーソナルクラス（90分3,000円）とリーズナブルなので気軽にできますね。
初回体験レッスンは600円です。
ヨガカフェ SHANTIHの情報
| 住所 | 北海道函館市本通1-24-3 |
|---|---|
| 電話番号 | 0138-76-6811 |
| 営業時間 | 16：00〜 |
| 定休日 | 日曜日、木曜日 |
| 体験レッスン | 600円 |
| レッスン内容 | 美脚美尻骨盤ヨガ、骨盤底筋ヨガ、キャンドルヨガ、お子さま連れヨガ |
| 料金 | 1回1,200円（冬季暖房料100円） |
| アクセス | JR五稜郭駅より車で9分（函館バス 本通1丁目バス停） |
| 駐車場 | あり |
| 店舗地図 |
ナチュラルボディバランススタジオ
ナチュラルボディバランススタジオはアシュタンガヨガを中心に、ピラティスやタイ式ヨガ、マタニティヨガなどもおこなっています。
運営会社は自然雑貨販売や自然野菜食堂を経営していて、女性の美と健康を常に考えています。プライベートレッスンもおこなっていますよ。
体験レッスンは1,080円です。
ナチュラルボディバランススタジオの情報
| 住所 | 北海道函館市柏木町2-1 |
|---|---|
| 電話番号 | 0138-83-6866 |
| 営業時間 | 8：00〜21：45（曜日により変動） |
| 定休日 | 年末年始・お盆など |
| 体験レッスン | 1,080円 |
| レッスン内容 | アシュタンガヨガ、ゆったり夜ヨガ、美と癒しのヨガ（アロマ）、はじめてのヨガ |
| アクセス | 函館市電「柏木町駅」より徒歩1分 |
| 駐車場 | あり |
| 店舗地図 |
ヨガ教室けせらん・ぱせらん
ヨガ教室けせらん・ぱせらんは、本場インドで学んだハタヨガを中心に初心者にも楽しめるレッスンをしています。
定期グループレッスンは毎週金曜日におこなっていて1回1,000円と格安。少人数制の出張レッスンもおこなっています。
体験レッスンは無料で受けることができますよ。
ヨガ教室けせらん・ぱせらんの情報
| 住所 | 北海道函館市川原町1-18 ユートピア川原 集会所 |
|---|---|
| 電話番号 | 非公開 |
| 営業時間 | 金曜日10：30〜11：45 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験レッスン | 無料 |
| レッスン内容 | ハタヨガ |
| 駐車場 | あり |
| 店舗地図 |
ホットヨガはどんなヨガ？
ホットヨガは室温が38℃くらい、湿度が60%くらいに保たれた高温多湿のスタジオでおこなうヨガです。
常温のヨガよりも大量に汗が出て水太りの解消になります。
それと、ヨガのポーズによってインナーマッスルがきたえられ、基礎代謝が上がるので、脂肪がつきにくい体質に改善されます。
デトックス効果で身体の老廃物が出ていき美肌にも良いし、血液とリンパの巡りがよくなるので、冷えや肩こり、腰痛の改善にも効果的！
もちろん、運動不足の解消にもるし、汗をいっぱいかくとストレス発散にも良いですよね。
ホットヨガのスタジオは筋肉が伸びやすい室温なので、身体が硬くてもポーズが取りやすく初心者にもおすすめです。
まとめ
ここまで、函館市内でおすすめのホットヨガスタジオと、常温ヨガ教室を紹介させていただきました。
気に入ったスタジオは見つかりましたでしょうか？
各ヨガスタジオによって、駅から近かったり、車で通いやすかったり、女性専用だったりと、それぞれ特徴があるので自分に合ったスタジオをえらぶようにしてくださいね。
もし、まだどこが良いのか悩んでいるとしたら、とりあえず「ホットヨガスタジオ ロイブ函館店」の体験レッスンに参加してみてください。
ロイブは函館市内で唯一の大手ヨガスタジオで、インストラクターの質や設備の充実さなど、他のスタジオよりもちょっぴり良いかなって思います。
体験レッスンは500円で、手ぶらで参加できるのもロイブのみ。
仕事の帰りやちょっとした空き時間にでも、体験してみてくださいね。